Remise en forme grâce au sport
Une alimentation équilibrée associée à une activité physique régulière sont les deux facteurs les plus importants afin d’être en pleine forme.
Comment se remettre en forme lorsqu’on a arrêté toute activité physique depuis plusieurs années ? Comment se remotiver ? Pourquoi choisir le coaching personnel à domicile ?
En tant que coach sportif ou entraîneur personnel je suis chargé de vous assister dans vos entraînements physiques. Je vous motive, vous aide à vous fixer des objectifs et j’apporte mon expertise.
Bien évidemment je ne suis pas là pour vous juger mais pour que vous vous sentiez bien et en confiance. Je suis votre allié !
Il sera important de reprendre en douceur en tenant compte de vos particularités, de vos capacités en commençant par des exercices simples.
Dès le premier cours, je souhaite vous faire prendre un maximum de plaisir et que cela dure tout au long de mon suivi.
Avec ESPRIT BODY, vous aurez tout le professionnalisme d’un coach pour vous accompagner à atteindre vos objectifs.